mera chehraa bahut boring ho rahaa hai and pimples ho rahe hain mujhe kyaa karnaa chaahiye taaki mere chehre par glow aa jaaye and pimples khatm ho jaayen?
हल्दी एक ऐसा तत्व है जो न सिर्फ शरीर के लिए लाभदायक है, बल्कि ऊर्जा तंत्र के लिए भी कारगर है। यह रक्त, शरीर और ऊर्जा तंत्र में एक खास शुद्धिकरण प्रक्रिया लाता है। आप बाहर से भी इसे शुद्धिकरण के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। सिर्फ एक चुटकी हल्दी लेकर उसे बाल्टी भर पानी में डालकर वह पानी अपने शरीर पर उड़ेलें। आप देखेंगे कि इससे शरीर ऊर्जावान और कांतिमय हो जाएगा। हल्दी के नियमित सेवन से रक्त शुद्ध रहता है और रक्ता का रसायन एक संतुलन में रहता है। यह रक्त का शुद्धिकरण करता है और आपकी ऊर्जा में एक चमक लाता है।
हल्दी कई बीमारियों को ठीक करती है । वैसे नुकसान भी करती हैं । हल्दी गर्म होती है इसके लिए अगर आपको इसका इस्तेमाल सही तरीके से करना जरूरी है । ज्यादा हल्दी खाने से शरीर को नुकसान होता है । अगर आपको सर्दी खांसी है तो ही आप हल्दी का इस्तेमाल करें । गर्मी में ज्यादा हल्दी खाना ठीक नहीं । खाने में इस्तेमाल कर सकते हैं । हल्दी के साथ अन्य दवाओं की मात्रा कम करनी है ।
गाल की सूजन से हैं परेशान? तो कम करने के लिए अपना सकते हैं ये तरीके
हल्दी सिर्फ भोजन का स्वाद ही नहीं बढ़ाती बल्कि विभिन्न तरह के शारीरिक फायदे भी प्रदान करती है। जानते है हल्दी के फायदे क्या है।
पेट में अल्सर जैसी समस्या भी कहीं न कहीं पाचन का खराब होना ही माना गया है। हल्दी में पाचक और शोथहर होने के साथ इसमें रोपण (हीलिंग) का भी गुण होने के कारण ये पेट के अल्सर से छुटकारा दिलाती है।
• ह्रदय के लिए भी यह फायदेमंद होता है । नसों में होने वाला ब्लॉकेज को यह रोक लेता है ।
अगर सर्दी-जुकाम हो गया है तो हल्दी वाला दूध पीना चाहिए। रात को सोने के पहले एक ग्लास दूध में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर पिएं। ठंड के दिनों में हल्दी दूध बहुत फायदेमंद होता more info है। यह गले में जम रहे कफ को भी बाहर निकालने में मदद करता है।
हल्दी के फायदे त्वचा के लिए । termeric Added benefits for skin –
● अगर आपको पीलिया यानी ज्वाइंडिस हुआ है । या पित्ताशय की पथरी हुई है तो आप हल्दी का सेवन मत कीजिए । इससे आपको तकलीफ होने वाली है ।
most important yah puchnaa chaahta hoon ki hmen haldi doodh subah peena haahiye yaa fir raat ko sote samay zyaada useful kis time hotaa hai??
यदि आप पेट दर्द से परेशान हैं तो ऐसे में आप शहद में हींग मिलाकर अपनी जीभ पर रखें और उसके ऊपर थोड़ा सा पानी पिएं और सीधा लेट जाएं.
हल्दी में एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो बालों के संक्रमण को दूर करने में सहायक होते हैं। हल्दी के उपयोग से आप बालों के डेड सेल्स को साफ कर सकते हैं। इसके साथ ही बैक्टीरिया के कारण होने वाली समस्याओं को आसानी से दूर कर सकते हैं। वहीं, दालचीनी लगभग सभी घरो में आसानी से मिल जाती है। यह कस्टरियोल नामक तत्व एंटी-फंगल गुणों से भरपूर होता है जो डैंड्रफ को दूर करने में सहायक होता है। यह डैंड्रफ के कारण होने वाली संक्रमण को नष्ट करके डैंड्रफ को नियंत्रित करने में मदद करता है।
दाल से आपके शरीर को प्रोटीन और फाइबर मिलेगा जबकि ब्राउन राइस साबुत अनाज की श्रेणी में आता है और इसका फाइबर आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम रखेगा और आपके दिल को स्वस्थ रखेगा.